Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1541 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 297,84g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Watermelon. Abendessen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Cupcake Cake without Icing, Kellogg's Peeps Cereal, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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