Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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884 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 37,66g.
Frühstück: Toya Queijo Mussarela, Café, Clara de Ovo, Sinhá Cuscuz. Mittagessen: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Seara Coxinha da Asa Buffalo Wings, Rúcula. Abendessen: Toya Queijo Mussarela, Tomates, LAR Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Triunfo Salpet Tradicional, Dolce Gusto Power Tea com Chá Verde, Abacaxi e Gengibre , Clara de Ovo Cozida, Café, Lowçucar Wafer Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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