|
вот так я похудела до 57 кг
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Джем Клубничный, Cofix Капучино, Овсяная Каша на Молоке, Драники, Сырники Домашние, Сыр Российский, Яичный Омлет. Mittagessen: Укроп, Костный Бульон, Окей Слива Круглая Синяя, Cofix Капучино, Творожный Пирог, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Домино Профитроль с Вареным Сгущенным Молоком, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Jameson Виски. mehr...
|
|
246 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|