Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2405 kcal
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Fett: 94,75g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 262,40g.
Frühstück: Кофе, Дэлис Торт "Нуганатс Кейк" Nuganut's Cake Дэлис. Mittagessen: Государь Суп Грибной. Abendessen: Coca-Cola Vanilla, Ром (45 Градусов), Окей Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сливочное Масло, 365 Дней Тесто Дрожжевое. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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•Кефирчик•'s Gewichtsverlauf
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