Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2897 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 445,60g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Plátano, Marraqueta. Mittagessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Porotos con Tallarines, Lechuga, Coliflor, Brócoli, Chef Aceite Maravilla. Abendessen: Miel, Queso Gouda, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavoo Marinado, Arroz Blanco, Huevo Frito, Tomates, Té Endulzados con Azúcar, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Frutilla, Frutexsa Nuez Mariposa, Kiwi. mehr...
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konstantes Gewicht
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