Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 202,95g.
Frühstück: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Papayas, Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Zulka Azúcar Mascabado, Food Technologies Trading Proteína Aislada de Soya. Mittagessen: Alambre, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Abendessen: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heinrich11's Gewichtsverlauf
|