Sobre sair do TAM 44/46 e atualmente vestir 38/40. ADEUS 24KG. FOCO,GALERA 💪🏾🏋🏽♀️🙏🏽
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1418 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Coco Ralado Úmido e Adoçado, Banana Prata, Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito, Jazam Pingo de Leite. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 35
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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