Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1055 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Rebo Kuaci Original, Quaker Oat. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Selada, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), KFC Rice. Abendessen: Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Taro Potato Barbeque, Martabak Telur, Taro Potato Barbeque, Tango Tango. mehr...
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konstantes Gewicht
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dwimustika15's Gewichtsverlauf
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