Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
2745 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 128,53g | Kohlh: 407,82g.
Mittagessen: Terong Balado, Santan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla, Roma Malkist Coklat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sari Roti Roti Tawar (2), Gery Snack Sereal, Getuk, Rose Brand Tepung Ketan. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
|