Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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3111 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 136,84g | Kohlh: 419,23g.
Frühstück: God Morgon Florida Sunny Sweet Orange, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Abendessen: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Geisha Original, Omenapiirakka, Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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