Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 84,37g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Ермолино Бамбуковые Палочки , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Авокадо Хаас, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной, Сыр Тильзитер, Окей Окорочок Куриный Отварной , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Щебекинская Спагетти Тонкие. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Помидоры, Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Творог 2%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|