Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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546 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 39,65g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rettich, Bäckerkrönung Dreikornbrot, Kölln Multikorn Flocken, Söbbeke Rahmjoghurt, Marmelade, Schwarztee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Buko Harissa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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