Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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42,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1275 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Pesca, Sondey Digestive, Nescafe Cortado, Misura Dolcesenza, Mila Skyr Bianco Natur. Mittagessen: Tè (Infuso), Vitasnella Fruit Cracker Frutti Rossi, Mulino Bianco Macine. Abendessen: Amica Chips Patatine Grigliate, Grana Padano Parmigiano, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Gorgonzola, De Cecco Linguine. Snacks/Sonstiges: Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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