Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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112,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1644 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream , Johnsonville Sausage Patty, Coffee, Egg. Mittagessen: Great Value Turkey Meatballs, Campbell's Chunky Chili Mac. Abendessen: Bananas , Chicken Thigh, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Snacks/Sonstiges: Bubly Sparkling Water. mehr...
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207 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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