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Bora lá 👏🏻
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95,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1669 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 183,71g.
Mittagessen: Mandioca Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Sabor Limão , Café com Leite Desnatado, Triunfo Bolacha Água e Sal, Queijo Branco, Danone Iogurte de Morango (Pote), Batavo Iorgute Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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deboramonethe26's Gewichtsverlauf
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