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Almoço de hoje
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1203 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 85,86g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Mittagessen: Queijo Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Liv Up Mix de Legumes Assados. Snacks/Sonstiges: Quatá Ricota Fresca. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Sport - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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