Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1468 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Sante Napój Sojowy, Naturavena Krem Orzechowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Jajko. Mittagessen: Sottile Gusto Mascarpone , Go Vege Pasta Warzywna Pieczarki, Pestki Dyni, Pietruszka Korzeń, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Carrefour Extra Vegekaszanka. Abendessen: Ogórek Małosolny, Pomidory, Go Vege Pasta Warzywna Pieczarki, Pestki Dyni, Lidl Tofu Wędzone, Chleb Żytni, Sottile Gusto Mascarpone . Snacks/Sonstiges: Jabłko, Bieluch Jogurt Naturalny, Real Thai Mleczko Kokosowe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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