Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 40,86g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Safiya Chia Seed, Pisang, Entrasol Quickstart. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe, Nasi Putih, Sayur Campuran. Abendessen: Keripik Singkong, Tekwan, Tekwan. Snacks/Sonstiges: Roti, Mariza Selai Srikaya, Cimory Squeeze Yogurt Honey. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
|