Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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41,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1132 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Mulino Bianco Macine, Fiocchi d'Avena, Cerealvit Cruscam Slim, Mila Skyr Bianco Natur, Misura Dolcesenza, Nescafe Cortado. Mittagessen: Pane Bianco Tostato, Zorbas Feta Light, Nuggets di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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