Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2117 kcal
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Fett: 98,20g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Пицца с Ветчиной, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Азбука Вкуса Оливье с Мясом От Бренд Шефа АВ. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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