Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1305 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Cornetto alla Nutella, Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Couscous (Cotto). Abendessen: Philadelphia Protein, Esselunga Misticanza, Olio di Girasole, Fesa di Tacchino, Scotti Risette Bio Croccanti, Loriana La Piadina . Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Fage Trublend Cocco, Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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