Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
2238 kcal
|
Fett: 71,05g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 283,22g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Patata, Puerros, Peras, Lechuga de Hoja Verde, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Hacendado Alubia Pinta, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Pepino, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
educaoo's Gewichtsverlauf
|