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-kg.2,1 in una settimana
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1169 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Fatina Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Mittagessen: Bonduelle Fagiolini Fini, Cirio Olio Extra Vergine, Despar Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Cirio Olio Extra Vergine, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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