Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1133 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mela, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino, Noci. Mittagessen: Riso, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Abendessen: Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Farina Bianca. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ellina98's Gewichtsverlauf
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