Axşam yeməyi: Vermeşil supu,salat və 1 dilim çovdar çörəyi. Salatın tərkibi- xiyar,bibər,pomidor,cəfəri,reyhan,şor və qatıq.★ *351 kalori*

Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
815 kcal Fett: 14,01g | Eiw: 22,26g | Kohlh: 156,72g.   Frühstück: Hurma, Kuru İncir, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Tarçın, Yeşil Elma, Muz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Şekersiz Çay, Lokum, Çay (Demlenmiş). Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Fesleğen, Domatesler, Şor, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yüksük Çorbası. mehr...
1575 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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