Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1278 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), No Name Soda Crackers. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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thefaithyd's Gewichtsverlauf
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