Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2219 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 387,49g.
Frühstück: Kawan Food Plain Paratha, Coffee. Mittagessen: Cooked Rice, Haribo Watermelon. Abendessen: Roti Land Roti, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Nando's Peri-Peri Sauce, Candy, Noodles, Pomegranates . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yeeyee1's Gewichtsverlauf
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