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Artık 6’lı rakamlara ışınlanmak istiyorum
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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660 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: Aynes Süt, Buono Bitter Çikolata. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zayıflayan75's Gewichtsverlauf
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