Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 72,58g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Яичный Белок, Брокколи, Сливочное Масло, Яйцо, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Mittagessen: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста Жареная. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|