|
Многие на прошлое до-после написали, что до было тоже отлично, а если посмотреть с такого ракурса?🤔
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 178,98g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Хек, Куриная Печень. Abendessen: Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Sonstiges: SDPS Сухой Яичный Белок. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Sep 21 vom Mitglied: 3volk
|
Ооооо, какие скулы появились, ну все мачо 💁♀️
23 Sep 21 vom Mitglied: gilasanti
|
Конечно, после супер! Отличная работа!
23 Sep 21 vom Mitglied: Tatiana.bianca
|
До тоже были регулярные тренировки, но не следил за питанием, а после изменения после большой работы с рационом и режимом, если кому интересно inst iron__tema
23 Sep 21 vom Mitglied: iron__tema
|
Ну небо и земля!!! Круть крутая!!!👏👍
24 Sep 21 vom Mitglied: zimnayaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iron__tema's Gewichtsverlauf
|