Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1163 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Vollkornbatzen. Abendessen: Develey Süss Sauer Soße , Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Uncle Ben's Express Mexikanisch. Snacks/Sonstiges: Kaufland Quark Joghurt Creme Erdbeere. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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