Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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539 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 20,54g.
Frühstück: Сахар, Лосось, Авокадо, Norven Икра Горбуши, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 48 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ksuuu2606's Gewichtsverlauf
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