Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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148,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Domino Sugar Sugar Packet, Kraft French Onion Dip, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. Mittagessen: Crockpot Carnitas, Peach, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Abendessen: Crockpot Carnitas, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Sonstiges: Crockpot Carnitas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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