Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1725 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Сырой Овощ. Mittagessen: Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Обезжиренный). Abendessen: 3 Корочки Сухарики, Сырой Овощ, Рис с Овощами, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Активия Йогурт без Добавления Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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