Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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121,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2050 kcal
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Fett: 104,86g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 212,96g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Новый День Молоко 6%, Чай с Сахаром. Mittagessen: Хамле Соломка с Солью, Мармеладные Мишки, Image Горячий Шоколад, Папа Может Сосиски Мясные. Abendessen: Calve Майонез Легкий, Аджика, Новый День Молоко 6%, Чай, Ржаной Хлеб, Хамле Соломка с Солью, Манты. Snacks/Sonstiges: Русский Бисквит Мини Маффины, Image Горячий Шоколад, Чебурек. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ancheus88's Gewichtsverlauf
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