Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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142,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2485 kcal
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Fett: 114,06g | Eiw: 171,92g | Kohlh: 194,46g.
Frühstück: Сметана 20%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Mittagessen: Глубокое Сгущёнка, Котлета Куриная, Салат, Овсянка с бананом запеченая. Abendessen: Сыр, Гренки Домашние, Сыр Фета, Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Глубокое Сгущёнка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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midge555's Gewichtsverlauf
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