Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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4252 kcal
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Fett: 118,59g | Eiw: 215,47g | Kohlh: 569,35g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Mittagessen: Aceite de Oliva, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Huevo, Mandarina, Juver Zumo de Manzana. Abendessen: Schar Biscotti con Cioccolato, Cuétara Choco Flakes, Ciruela, Diquesí Puré de Verduras, Filete de Ternera, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Juver Zumo de Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Plátano, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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