Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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69,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1965 kcal
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Fett: 113,66g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Fruit Blintz, Babybel Mini Original Cheese. Mittagessen: Del Taco Crispy Chicken Taco. Abendessen: HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned), Schoolyard Snacks Keto Puffs Cheddar Cheese, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Calavo Avocado, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly , Great Value Half & Half, Pero Instant Natural Beverage, Licorice. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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