Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1426 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 209,26g.
Mittagessen: Roti Keju, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Kecambah, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Snack Sereal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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