Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%. Mittagessen: Магнит Сыр Пошехонский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), 365 Дней Соус Майонезный 15%, Heinz Кетчуп с Карри, Лаваш Армянский, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|