Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
81,1 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Heinz Кетчуп Томатный, Берёзка Сыр Полесский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. Mittagessen: Яблоко, Виноград, Северодвинск-Молоко Топленое Молоко , Каждый День Горбуша Слабосолёная, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада. Abendessen: Северодвинск-Молоко Топленое Молоко , Помидоры, Чеснок, Растительное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Северодвинск-Молоко Топленое Молоко , Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Гренки Домашние, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|