|
Nousuvauhti vaan kiihtyy...kohta on analyysin paikka, näillä mennään..
|
101,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
2221 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 255,33g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Pirkka Brie Valkohomejuusto, Atria Kanapalvi, Oululainen Hapankorppu, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Freshona Wokmix Thai, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g). Abendessen: Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Pirkka Pienet Ananaspalat Ananastäysmehussa, Kotimaista Puolukka, Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|