Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1237 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, ВкусВилл Гречка Зелёная. Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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