Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1318 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 162,10g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Острый, Яйцо, Свитлогорье Сливки 10%, Беларусь Сыр Голландский, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Хороль Творог 2%. Abendessen: Danone Йогурт Питьевой 2,5%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ergometer - 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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