Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1060 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Азбука Вкуса Цукаты Ter Met Ананас Россия, Яичница, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сметана 30%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emerald ~'s Gewichtsverlauf
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