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I have hit a plateau with only 1.2kg left till my goal weight. I have increased frequency of workouts and adds more sets on resistance training. What else should I do
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56,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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233 kcal
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Fett: 9,83g | Eiw: 26,21g | Kohlh: 9,66g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Peanut Butter, Biogen Lean Whey. mehr...
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265 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Just don’t stress. Stress can cause weight gain. You’re almost at goal weight and it’s just a number. Don’t even worry about it. You will get there eventually. And well done❣️
24 Sep 21 vom Mitglied: Fatgirlslim1982
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PearlG2015's Gewichtsverlauf
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