Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1592 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Café (Infusão), Goma de Tapioca. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo, Brócolis, Salada Maionese, Charuto de Repolho. Abendessen: Chuchu Cozido, Couve-Flor Gratinada, Carne Moída Refogada, Abobrinha Recheada. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra, Abacaxi, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Margarina. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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