Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1383 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Mittagessen: курица и лисички, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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