Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1652 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Сто Пудов Сахарная Пудра, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Сто Пудов Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 15%, Молокія Творог 5%. Abendessen: Брокколи, Авокадо, Булгур (Вареный), Приготовленный Лосось. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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