Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1066 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Mittagessen: Чистая Крупа Фрик ( Freekeh) Зерна Зелёной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Sitia Масло Оливковое, Помидоры, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, №62 Говядина Вареная. Abendessen: Бахрушин Бастурма из Говядины, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Lizi's Granola Belgian Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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